Info Kesehatan - Manfaat Makanan Rebus Dapat Menjauhkan Diri Dari Penyakit Jantung

                 Info Kesehatan - Bila difokuskan kembali cara pola makan yang anda lakukan belakangan ini, Menurut anda mana yang sering anda lakukan soal memakan makanan rebus atau di goreng? dari kedua jenis pengolahan makanan tersebut masing - masing memiliki efek yang berbeda untuk kesehatan kita.

Dari apa yang sudah pernah di sampaikan oleh peneliti yang ada di University of Edinburgh kalah makanan yang di olah dengan cara menggorengnya sangat beresiko terjangkit penyakit jantung.

Hal ini memang pada awalnya bila memasak makanan pada suhu yang sangat tinggi bisa membuat racun - racun yang ada pada produk makanan tersebut bisa keluar. ini tergolong dalam cara menggoreng dan juga memanggang.

Efeknya yakni bisa membuat kadar lemak jorok makin meninggi, hal ini yang bisa meningkatkan jumlah kolesterol jahat makin besar mengalir ke darah. ujungnya hal ini bisa menjadi resiko meningkatknya penyakit jantung. sedangkan cara olah merebus makanan atau mengukusnya malam kebalikanya dalam mengurangi resiko tersebut.

Dari pembelajaran yang pernah di lakukan oleh beberapa etnis bahwa seorang yang lahir di pakistan mempunyai 62% lebih tinggi mengalami sakit jantung dan meninggal, ketimbang seseorang yang lahir di Wales maupun Inggris.

Di China sendiri Tingkat penyakit jantung  merupakan hal yang rendah, sebab dari laporanya China lebih sering menggunakan pola makan merebus dan juga mengukus.

"Mungkin studi ini bisa menjadi sebuah perbandingan serta jawaban dari beberapa kelompok etnis dalam menjawab banyaknya penyakit jantung. walau lebih lanjutnya mungkin di perlukan sebuah penelitian tertendu, namun paling tidak ini bisa menjadi rekomendasi dalam merubah pedoman serta pola makan yang sehat," Kata prof Raj Bhopal, dalam wawancaranya bersama media Info Kesehatan.

• Tweet
• Share
• Share
• Share
• Share

About Admin MC3

This is dummy text. It is not meant to be read. Accordingly, it is difficult to figure out when to end it. But then, this is dummy text. It is not meant to be read. Period.

Related Post